Orteza picior

Cum alegi o orteză pentru picior?

Alegerea pornește de la zona care doare și de la momentul în care apare durerea. Pentru dureri difuze în talpă și oboseală după multe ore în picioare, un branț care corectează sprijinul, cum este modelul pro-nation Carnation Footcare (de la 45 lei), redistribuie presiunea pe toată suprafața tălpii. Pentru dureri localizate în călcâi, un susținător de călcâi antișoc (32 lei) sau o perniță de silicon pentru călcâi (25 lei) amortizează impactul la fiecare pas. Pentru montul dureros, pernița pentru protejarea hallux valgus (48 lei) separă proeminența de pantof și reduce frecarea, iar susținătorul pentru degetele piciorului (30 lei) menține degetele depărtate și aliniate. Ține cont și de încălțămintea în care vei folosi dispozitivul: un branț gros într-un pantof strâmt apasă piciorul în loc să îl ajute. Dacă durerea persistă sau se accentuează deformarea, alegerea ar trebui confirmată de medicul ortoped.

Ce diferență este între branț, susținător de călcâi și perniță?

Branțul acoperă toată lungimea tălpii și lucrează asupra modului în care se sprijină piciorul: modelele pro-nation sunt gândite pentru piciorul care se rulează spre interior la mers și obosește repede. Se introduce în pantof, de obicei în locul branțului original, ca să nu strâmteze încălțămintea. Susținătorul de călcâi este o piesă scurtă, care stă doar sub călcâi și are rol de amortizare a șocului la contactul cu solul; îl folosești când durerea apare strict în zona posterioară a tălpii, mai ales pe suprafețe dure. Pernița de silicon este o protecție punctuală: sub călcâi amortizează, iar în zona montului sau între degete separă și protejează pielea de frecare. În practică, cele trei se combină des — branț pentru sprijin, perniță pentru zona sensibilă — atâta timp cât pantoful rămâne confortabil.

Cum îngrijești piciorul când porți zilnic orteze?

Purtatul îndelungat al ortezelor și al branțurilor înseamnă un mediu mai cald și mai umed în pantof, deci mai multă atenție la igienă. Spală și usucă bine piciorul, insistând între degete, înainte de a pune pernițele sau susținătoarele de silicon. Pielea îngroșată de pe călcâie se subțiază treptat cu o pilă pentru călcâie (35 lei), fără să rănești zona, iar bătăturile se tratează cu o soluție dedicată (29 lei) — nu le tăia cu obiecte ascuțite. Pentru prevenirea micozelor, un spray antifungal pentru picioare (32 lei) și un spray pentru pantofi (34 lei) mențin curate atât pielea, cât și încălțămintea, mai ales dacă porți aceiași pantofi zilnic. Piesele de silicon se spală cu apă și săpun, se usucă la aer și se verifică periodic: când se subțiază sau își pierd elasticitatea, nu mai amortizează și trebuie înlocuite.